MANUSIA DAN KEGELISAHAN

                                                 MANUSIA DAN KEGELISAHAN


PENGERTIAN KEGELISAHAN
       Menurut saya Kegelisahan adalah suatu  keadaan yang dirasakan oleh seorang  manusia yang  cemas  dalam  hatinya atau biasa disebut dengan gelisah. Biasanya seseorang yang sedang mengalami kegelisahan menjadi mudah cemburu, mudah emosi, merasa tidak nyaman dengan lingkungan sekitar, dan sebagainya.

SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH
        Setiap manusia pasti pernah merasakan kegelisahan. Bahkan terkadang kita selalu dihantui oleh perasaan gelisah dalam rutinitas sehari-hari. Biasanya perasaan  gelisah muncul karena firasat kita yang tidak baik terhadap dunia luar yang menurut kita adalah hal yang merugikan buat diri kita, kita sebagai manusia biasa yang hanya bisa berserah diri kepada tuhan YME tentunya sering merasa cemas terhadap hal buruk yang ada pada dunia luar.  Atau bisa juga perasaan gelisah muncul karena kita mempunyai rasa iri terhadap orang lain karena kita kurang mensyukuri anugrah  tuhan  yang telah diberikan kepada kita, sikap seperti itu terkadang membuat orang menjadi cemas karena takut kehilangan hak-hak yang dimiikinya.

USAHA-USAHA UNTUK MENGATASI KEGELISAHAN
        Menurut saya untuk mengatasi kegelisahan ini pertama-tama harus mulai dari diri kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Kita harus percaya bahwa tuhan YME telah menganugrahkan kemampuan yang berbeda-beda kepada mahkluknya, misalnya kepintaran, kecantikan, kekayaan, dan sebagainya. Kita harus percaya bahwa tuhan memberikan anugrah yang berbeda-beda kepada mahkluknya karena tuhan telah merencanakan sesuatu yang terbaik buat kita, tuhan itu maha adil.
Jangan malu atau takut untuk meminta maaf terhadap seseorang jika kita punya salah, kita jangan malu untuk meminta maaf duluan. Begitu juga sebaliknya jika ada seseorang yang berbuat salah pada kita, jangan ragu untuk menerima peminta maafdari mereka. Mungkin akan bisa sedikit meredakan perasaan gelisah kita, jika perasaan gelisah tersebut sudah memuncak, cobalah putar musik favorit mu yang sekiranya bisa mengalihkanmu agar tidak gelisah lagi. Atau membaca komik kesukaan kita atau komik-komik lucu yang dapat menghibur kita, mencoba memperbaiki kesalahan sebelumnya agar kita tidak mengulangi kesalahan yang sama lagi, atau kalo tidak kita memulai lembaran baru atau hari-hari baru yang menyenangkan, jangan coba mengingat masa lalu yang membuat kita menjadi gelisah karena itu menyebabkan kita untuk sulit melangkah atau maju ke kesuksesan di masa yang mendatang.